Square Dance – Tanz – Gesundheit – Sport – Englisch – Training – Freunde

Square Dance Club Worms        Travel-Club

 

 

Caller:            Detlev Junker  B + MS + P  Tel: 06241 56322 + AB (h)   0049(0)6241 56322 (h)

                                          PC-Fax Nummer:     032221205374

                    Junker-Worms@t-online.de / täglich online / daily online

                    https://www.ceder.net/callerdb/viewsingle.php?RecordId=1208      

                    Information in Deutsch/Englisch         ECTA      CALLERLAB

                    International Dance Council CID-UNESCO

 

Neue Kurse: https://eaasdc.eu/eu/index.php?id=7

Tanzkleidung: Wie Ihr wollt!                    

 

                                                                                     

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

“Zusammenkommen ist ein Beginn,

 

Zusammenbleiben ist ein Erfolg“

 

Henry Ford

 

                               DIE DANNSTADTER

HURRICANES SDC e.V.

   HABEN SICH NACH 28

SCHÖNEN JAHREN MIT DER

 

 

 

 

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18.10.2023      SELBST

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ALS HISTORISCHES SD- DOKUMENT

HABEN WIR EINEN TEIL

      DER DAMALIGEN

HOMEPAGE ERHALTEN.

 

 

 

 

     WEITERHIN AKTIVE TÄNZER

HABEN AM 01.04.2024

DEN S.D.C. WORMS,

EINEN TRAVEL-CLUB,

 

 

 

 

GEGRÜNDET.

 

 

 

 

 

                        Wir beraten und helfen gerne! Tel. 06241-56322

 

 

                        http://www.vrn.de       die Internetseiten des Verkehrsverbundes Rhein-Neckar

                       

Square Dance Videos

 

http://www.youtube.com/results?search_query=Square+Dance&search=Search

 

Video Square Dance Lessons Mainstream und Plus

http://www.videosquaredancelessons.com/lessons/

 

DOSADO.COM- at https://www.dosado.com/

Hilton     www.hiltonaudio.com

                       Club-Newsletter http://www.squaredance-newsletter.de

                       We-Love-Country http://www.we-love-country.de

                       Country Home at http://www.countryhome.de

                       Square dance Terminliste http://www.sdinfo.de

                       Perry’s Place Records http://www.perrysplace.com/index.html

                       National Square Dance Directory http://www.nsddirectory.com

                       CountryHome http://www.countryhome.de

                       Was ist Square Dance http://www.shadow-eagles.de/html/was_ist_square_dance.html

                        https://eaasdc.eu/eu/index.php?id=995&L= 

                        WheresTheDance.com   über Mozilla Firefox

                        https://Callerlab.org/findacaller/

Historie:

                       Rückblick auf das Truthahnessen / Thanksgiving am 26.11.2003:

„Ihr werdet jedes Jahr immer besser“, „Schön war’s“ zum Abschied, einen größeren

Dank konnten wir von Euch gar nicht erhalten.

1 Caller – Detlev Junker

Basic, Mainstream und Line Dance.

Wir freuten uns über den Besuch unserer Freunde von den

Meenzer Mascots, Moonspinners Dietzenbach, Mannheim Old West Squares,

Mannheim Mixers, Swinging Landavians, Tapsy Turtles, Crazy Ghost Family,

Heidelberg Hoedowners und den Stars and Stripes Line Dancers aus Lampertheim.

 

Rückblick auf das Truthahnessen / Thanksgiving am 24.11.2004:

„Wer nicht da war hat ´was verpasst, Danke!“

3 Caller – Rudi Pohl – Martin Laufer – Detlev Junker

Basic, Mainstream und Plus.

3 köstliche riesige Truthähne zum Potluck…

Danke! den Freunden von den

Swinging Landavians, Swinging Stars, Crazy Ghost Family, Merry Mixers, Roman Hill,

Beaux & Belles, Salt Crystals, Bernemer Squeezers, Tapsy Turtles, Mannheim Mixers

und den Bandits.

 

Rückblick auf das Truthahnessen / Thanksgiving am 30.11.2005:

„Ein wirklich toller Clubabend, wie könnt Ihr das noch steigern (wir arbeiten bereits daran),

wir kommen wieder!“

4 Caller – Helmut Zimmermann – Mike Weber – Volkmar Junge – Detlev Junker

Basic, Mainstream und Plus.

3 noch besser schmeckende riesige Truthähne zum Potluck…

Nochmals Danke! den Freunden von den

Karolina Express, H-Peelers, Tower Mice, Elbe Beach Hoppers, Swinging Landavians,

Roman Hill, Crazy Ghost Family, Mannheim Mixers, Lovely Caotics, Tapsy Turtles,

Square-Miners, Bandits und den Rokoko Dancers.

 

Rückblick auf das Truthahnessen / Thanksgiving am 29.11.2006:

Mit dem Friendship Ring klang ein wunderschöner Abend aus.

„2007“ sehen wir uns Alle in Dannstadt wieder!!

5 Caller – Helmut Zimmermann – Mike Weber – Marc Meidinger – Christian Sorge – Detlev Junker

Basic, Mainstream und Plus.

2 riesige Truthähne zum üppigen Potluck…

Danke! den Freunden von den Mannheim Mixers, Hill Top Squares, Swinging Landavians,

Crazy Ghost Family, Roman Hill, Karolina Express, Tower Mice, Lovely Caotics, Tapsy Turtles,

Heidelberg Hoedowners, Rokoko Dancers, Crossfires, Old West Squares und den Bandits.

 

Rückblick auf das Truthahnessen / Thanksgiving am 28.11.2007:

Mit dem Friendship Ring klang ein weiterer wunderschöner Abend aus.

„2008“ sind wir Alle wieder in Dannstadt!!

8 Caller – Helmut Zimmermann – Mike Weber – Marc Meidinger – Christian Sorge –

Sigrid Viertel / Volkmar Junge – Gerhard Kamm – Detlev Junker

Basic und Mainstream.

4 riesige Truthähne zum mehr als üppigen Potluck…

Danke! den Freunden von den Mannheim Mixers, Hill Top Squares, Swinging Landavians,

Crazy Ghost Family, Roman Hill, Karolina Express, Tower Mice, Lovely Caotics,

Heidelberg Hoedowners, Rokoko Dancers, Crossfires, Old West Squares,

Triangle Squares, Rollin’ Squares 10 und den Bandits.

 

Rückblick auf das Truthahnessen / Thanksgiving am 26.11.2008:

Mit dem Friendship Ring klang ein weiterer wunderschöner Abend,

diesmal mit traditioneller Schallplattenmusik, aus.

„2009“ sind wir wieder in Dannstadt, da feiern sie zusätzlich ein 40-jähriges Callerjubiläum!!

6 Caller – Helmut Zimmermann – Mike Weber – Marc Meidinger – Christian Sorge –

Gerhard Kamm – Detlev Junker

Basic und Mainstream.

3 riesige Truthähne zum reichhaltigen leckeren Potluck…

Danke! den Freunden von den Hill Top Squares, Swinging Landavians, Action Fraction,

Crazy Ghost Family, Roman Hill, Karolina Express, Lovely Caotics, Thunderbirds,

Heidelberg Hoedowners, Rokoko Dancers, Old West Squares, Triangle Squares,

Wheelers & Dealers, Witches & Wizards, Willi’s Railway Twirlers, Rollin’ Squares 10,

und den Bandits.

Nochmals herzlichen Dank für den schönen Abend. Das Essen war wieder prima,

gebe dieses Kompliment an alle Beteiligten, besonders an den

Truthahnkoch/-köchin, weiter.

Auszug aus einem Brief von Gerhard Kamm.

 

Rückblick auf das Truthahnessen / Thanksgiving am 25.11.2009:

Mit dem Friendship Ring klang ein weiterer wunderschöner Abend aus.

5 Caller – Mike Weber – Marc Meidinger – Christian Sorge –

Gerhard Kamm – Detlev Junker

Basic und Mainstream.

2 große Truthähne zum wieder sehr reichhaltigen leckeren Potluck…

Danke! den Freunden von den Hill Top Squares, Swinging Landavians, Action Fraction,

Crazy Ghost Family, Roman Hill, Isenach Swingers, Lovely Caotics, Thunderbirds,

Heidelberg Hoedowners, Rokoko Dancers, Sunny Honeys, Meenzer Mascots,

Wheelers & Dealers, Spargel Spinners, Crossfires, Tapsy Turtles,

Old West Squares, Rollin’ Squares 10 und den Bandits.

 

Rückblick auf das Truthahnessen / Thanksgiving am 24.11.2010:

War wieder ne tolle Sache ( Volkmar Junge, Swinging Landavians).

Mit dem Ausklingen des letzten Tones des Friendship Rings begann für uns alle

die lange Wartezeit bis zum Truthahnessen 2011 in Dannstadt.

4 Caller – Mike Weber – Marc Meidinger –

Gerhard Kamm – Detlev Junker

Basic und Mainstream.

2 große Truthähne zum wieder sehr üppigen leckeren Potluck…

Danke! den Freunden von den Hill Top Squares, Swinging Landavians, Roman Hill,

Isenach Swingers, Lovely Caotics, Thunderbirds, Heidelberg Hoedowners,

Rokoko Dancers, Wheelers & Dealers, Crossfires, Ironhill Sandhoppers,

Mannheim Old West Squares, Bamberg Cornhuskers, Rollin’ Squares 10 & 74

und den Bandits

 

Rückblick auf das Truthahnessen / Thanksgiving am 23.11.2011:

Mit dem Ausklingen des Friendship Rings begann die Wartezeit bis zum

Truthahnessen 2012 in Dannstadt in der Pfalz.

5 Caller – Mike Weber – Marc Meidinger – Christian Sorge –

Gerhard Kamm – Detlev Junker

Basic und Mainstream.

2 große goldbraune, köstlicheTruthähne zum wieder sehr üppigen leckeren Potluck…

„Wie daheim in Great Britain, freue mich schon auf 2012 ( Jeff von den Sunny Honeys )“.

Danke! den Freunden von den Hill Top Squares, Swinging Landavians, Roman Hill,

Disaster Dancers, Lovely Caotics, Heidelberg Hoedowners, Rokoko Dancers,

Charly Mixers, Crossfires, Crazy Ghost Family, Joyhunters SDC Saarbrücken,

Action Fraction SDC, Mannheim Old West Squares, Bamberg Cornhuskers,

Rollin’ Squares 10 & 74, Willi’s Railway Twirlers und den Bandits.

 

Rückblick auf das Truthahnessen / Thanksgiving am 22.11.2012:

Mit dem Ausklingen des Friendship Rings begann die lange Wartezeit bis zum

Truthahnessen 2013 in Dannstadt in der Pfalz.

6 Caller – Mike Weber – Marc Meidinger – Mike Goff –

Gerhard Kamm – Helmi Hoffmann – Detlev Junker

Basic und Mainstream.

2 große, warme, goldbraune, köstliche Truthähne zum wieder sehr üppigen leckeren Potluck…

„2013 sehen wir uns in Dannstadt wieder…! ( Ammy & Manfred, Rollin’ Squares 74 )“.

Danke! den Freunden von den Hill Top Squares, Swinging Landavians, Roman Hill,

Lovely Caotics, Heidelberg Hoedowners, Rokoko Dancers, Crazy Ghost Family,

Joyhunters SDC Saarbrücken, Action Fraction SDC, Mannheim Old West Squares,

Bamberg Cornhuskers, Rollin’ Squares 10 & 74, Willi’s Railway Twirlers und den Bandits.

 

Rückblick auf das Truthahnessen / Thanksgiving am 27.11.2013:

Mit dem Ausklingen des Friendship Rings begann die lange Wartezeit bis zum

Truthahnessen 2014 in Dannstadt in der Pfalz.

6 Caller – Mike Weber – Gerhard Kamm –

Christian Sorge – Helmi Hoffmann – Wolfgang Gnant – Detlev Junker

Basic und Mainstream.

2 große, warme, goldbraune Truthähne zum wieder sehr großzügigen leckeren Potluck…

„2014 sehen wir uns in Dannstadt wieder…! (…Jeff ist wieder dabei….)“.

Fritz : Hallo Ihr netten Gastgeber – Allen 12 x Sunny Honeys hat es gefallen !

Danke! den Freunden von den Swinging Landavians, Roman Hill, Lovely Caotics,

Heidelberg Hoedowners, Rokoko Dancers, Crazy Ghost Family, Action Fraction SDC,

Mannheim Old West Squares, Tapsy Turtles, Squeezing Seahorses Rödermark,

Rollin’ Squares 10, Sunny Honeys, Charly Mixers, Crossfires und den Bandits.

 

Rückblick auf das Truthahnessen / Thanksgiving am 19.11.2014:

Mit dem Ausklingen des Friendship Rings begann erneut die lange Wartezeit bis zum

Truthahnessen 2015 in Dannstadt in der Pfalz.

5 Caller – Mike Weber – Marc Meidinger – Gerhard Kamm –

Helmi Hoffmann – Detlev Junker

Basic und Mainstream.

2 große, warme, goldbraune Truthähne zum wieder sehr vollem großzügigen leckeren Potluck…

„2015 sehen wir uns in Dannstadt wieder…! (…Jeff ist immer wieder dabei….)“.

Fritz :Wir sehen uns 2015 in Dannstadt wieder!!!

Danke! den Freunden von den Swinging Landavians, Lovely Caotics, Thunderhill Dancers,

Heidelberg Hoedowners, Rokoko Dancers, Crazy Ghost Family, Action Fraction SDC,

Mannheim Old West Squares, Tapsy Turtles, Bamberg Cornhusker SDC, Tagalongs SDC,

Rollin’ Squares 10 & 74, Sunny Honeys, 1st Dancing Lions Leipzig, Spargel Spinners,

Porta Nigra Zoomers Trier, Swinging Stars, Smoky Socks, Hill Top Squares Baumholder,

Ironhill Sandhoppers Eisenberg und den Bandits.

 

Rückblick auf das Truthahnessen / Thanksgiving am 18.11.2015:

5 Caller – Mike Weber – Marc Meidinger – Gerhard Kamm –

Christian Sorge – Detlev Junker

Mainstream.

2 große, warme, goldbraune Truthähne zum großzügigen leckeren Potluck…

„2016 sehen wir uns in Dannstadt wieder…! Da feiern sie 20 Jahre Dannstadt!!!

Fritz :Wir sehen uns 2016 in Dannstadt wieder!!!      

Danke! den Freunden von den Swinging Landavians, Lovely Caotics, Thunderhill Dancers,

Heidelberg Hoedowners, Rokoko Dancers, Crazy Ghost Family, Thunderbirds,

Mannheim Old West Squares, Tapsy Turtles, Disaster Dancers Rüsselsheim,

Rollin’ Squares 10, Sunny Honeys, Tower Mice Bingen, Roly Poly Squares Schweinfurt,

Porta Nigra Zoomers Trier, Hill Top Squares Baumholder,

und den Bandits.

 

Rückblick auf das Truthahnessen / Thanksgiving am 16.11.2016:

4 Caller – Mike Weber – Helmi Hoffmann – Gerhard Kamm –

Detlev Junker

Als Überraschung: Große wunderbare Gänsekeulen zum großzügigen leckeren Potluckbuffet…

20 Jahre Dannstadt!!!

Fritz :Wir sehen uns 2017 in Dannstadt wieder!!!  Wunderbarer Abend, wunderbare Akustik!!!

Danke! den Freunden von den Swinging Landavians, Lovely Caotics, Spargel Spinners,

Heidelberg Hoedowners, Rokoko Dancers, Deutsch-Russische Square Dance Freunde,

Mannheim Old West Squares, Tapsy Turtles, Disaster Dancers Rüsselsheim,

Rollin’ Squares 10, Sunny Honeys, Beaux & Belles Frankfurt,

Charly Mixers Karlsruhe, nawiegehtdas.de

und den Bandits.

 

Rückblick auf das Truthahnessen / Thanksgiving am 15.11.2017:

7 Caller – Mike Weber – Helmi Hoffmann – Gerhard Kamm – Marc Meidinger – Gerhard Kamm –

Mareike Sorge –Christian Sorge – Detlev Junker

2 große, warme, goldbraune Truthähne zum großzügigen leckeren Potluck…

Danke! den Freunden von den Swinging Landavians, Lovely Caotics, Spargel Spinners,

Heidelberg Hoedowners, Rokoko Dancers, Bridge House Twirlers,

Mannheim Old West Squares, Tapsy Turtles, Disaster Dancers Rüsselsheim,

Rollin’ Squares 10, Sunny Honeys, Meenzer Mascots, Charly Mixers Karlsruhe,

Swinging Stars, Steinsberg Cloverleaves, Porta Nigra Zoomers,

Tower Mice Bingen, Lion Squares, Shooting Stars Fürth, Glad Badges Mönchengladbach,

Tagalongs SDC, Squeezing Seahorses Rödermark, SDC Thunderbirds und den Bandits.

 

                        Rückblick auf das Truthahnessen / Thanksgiving am 14.11.2018:

3 Caller – Mike Weber – Gerhard Kamm – Detlev Junker

Wieder 2 große, warme, goldbraune Truthähne zum großzügigen leckeren Potluck…

Danke! den Freunden von den Swinging Landavians, Lovely Caotics,

Heidelberg Hoedowners, Rokoko Dancers, Catstones Steinau, Rhön Rabbits Künzell,

Mannheim Old West Squares, Tapsy Turtles, Kut Ups Karlsruhe,

Rollin’ Squares 10, Charly Mixers Karlsruhe, Crailsheim Country Squares,

Swinging Stars, Alb Dream Dancers Albstadt, Rodenbach Square Dancers,

Tower Mice Bingen, Lion Squares und den Red Rock Hoppers Hüffelsheim.

 

                        Rückblick auf das Truthahnessen / Thanksgiving am 13.11.2019:

4 Caller – Mike Weber – Gerhard Kamm – Marc Meidinger – Detlev Junker

Wieder ein sehr großer, warmer, goldbrauner Truthahn zum großzügigen leckeren Potluck…

Danke! den Freunden von den Swinging Landavians, Lovely Caotics,

Heidelberg Hoedowners, Rokoko Dancers, Meenzer Mascots,

Tapsy Turtles, Kut Ups Karlsruhe, Crazy Ghost Family,

Rollin’ Squares 10, Stuttgarter Rebläuse, Mosel Valley Dancers,

Swinging Stars, Alb Dream Dancers Albstadt

und den Bandits.

 

                        Rückblick auf das Truthahnessen / Thanksgiving am 04.11.2020:

5 Caller – Mike Weber – Gerhard Kamm – Marc Meidinger – Mr.H. – Detlev Junker

wollten uns erfreuen….aber die Coronapandemie zwang uns….abzusagen.

BLEIBT GESUND!

 

                       Rückblick auf das Truthahnessen / Thanksgiving am 03.11.2021:

5 Caller – Mike Weber – Gerhard Kamm – Marc Meidinger – Mr.H. – Detlev Junker

wollten uns erfreuen….aber die Coronapandemie zwang uns….abzusagen.

 

                       Rückblick auf das Truthahnessen / Thanksgiving am 02.11.2022:

5 Caller – Mike Weber – Gerhard Kamm – Marc Meidinger – Mr.H. – Detlev Junker

wollten uns erfreuen….aber die Coronapandemie zwang uns….abzusagen.

 

Auf Grund der aktuellen Lage wird das Truthahnessen 2023 leider abgesagt.

 

Auf Grund der aktuellen Lage wird das Truthahnessen 2024 leider abgesagt

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

          Updated:

          Letzte Änderung: 02.04.2024

                                                                                                            

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          S.D.C. Worms      Travel-Club

           

          

           

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             https://www.lda.bayern.de/de/kleine-unternehmen.html

             https://www.baden-wuerttemberg.datenschutz.de/wp-content/uploads/2018/03/OH-Datenschutz-im-Verein-nach-der-DSGVO.pdf

 

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Square Dance ‑ Gute Laune und ein ideales Training für Körper und Geist

(erschienen im Schifferstadter Tagblatt,

 

„Square up!“

 In Petticoat und Westernhemd stellen sich jeweils vier Paare auf die Tanzfläche und warten auf die Ansage des so genannten Callers. Der spricht oder singt zur Musik für den Außenstehenden zunächst unerklärliche Anweisungen.

 

Doch bald erkennt der Betrachter eine Systematik im Tanz, die sich mehrmals wiederholt. „Kein Tanz ist wie der andere, weil die Tänzer vorher nicht wissen, was als nächstes getanzt wird. Der Tanz ist nicht einstudiert. Nur die einzelnen Figuren sind den Tänzern bekannt“, erklärt der Vorsitzende des Square Dance Clubs „Dannstadter Hurricanes“ Günter Thümer.

 

Aber wie kann man etwas tanzen, was man gar nicht kennt? Jeder Square-Dancer absolviert zu Beginn einen Tanzkurs. Hier trainiert er ungefähr 80 Tanzfiguren und wenn dann der Caller im Verlauf des Liedes Figuren wie „circle left“ oder „flutterwheel“ ansagt, dann müssen die Tänzer natürlich die Figur kennen, erklärt Günter Thümer. Und lächelnd fügt er hinzu: „Wenn die Tänzer einmal eine Figur verwechseln, dann bricht im Square gelegentlich ein lustiges Durcheinander aus.“

 

Square Dance ist ein amerikanischer Volkstanz, dessen Anfänge bei Amerikas Einwanderern aus aller Welt liegen. Man tanzt in Gruppen zu je 4 Paaren, die an den Linien eines gedachten Quadrates (Square) stehen. Die Tänze bestehen aus aneinander gereihten Figuren, die ein Ansager (Caller) in immer verschiedenen Kombinationen zu unterschiedlicher Musik callt. Bei der Musik handelt es sich oft um Western‑ und Countrymusic. Aber auch moderne Popmusik im 4/4 Takt ist zu hören.

 

Der Tanz funktioniert nur, wenn die Paare gemeinsam die Tanzfolge absolvieren. Deshalb ist Square Dance ein rhythmisch fließender, durch Freundlichkeit und Höflichkeit geprägter Gemeinschaftstanz.

Der moderne Square Dance hat wenig mit Lagerfeuerromantik gemein. Es ist vielmehr ein sportlicher, anspruchsvoller Gruppentanz zu populärer Musik. Also ein ideales Training für Körper und Geist in jedem Alter.

 

 

 

Square Dance, was ist das?

(erschienen im EAASDC Bulletin)

 

Für den einen ist es nur ein „Herumgehopse“, für den anderen ein „Durcheinandergerenne“. Der eine sagt: „Geh, Tanzen, hör ma auf“, der andere: „Nett“. Doch Square Dance ist Fitness pur für den Körper und Geist. Und es ist Balsam für die Seele gegen den Stress der heutigen Zeit. Square Dance ist ein moderner Tanzsport, der allen Anforderungen der ganzheitlichen Gesundheitsförderung und -erhaltung entspricht, für alle Altersklassen. Und Square Dance, ob man es glaubt oder nicht, ist sowohl für Tänzer wie Nichttänzer, für Tanzbegeisterte oder auch Tanzmuffel, geeignet.

 

Am Anfang waren Tanzfiguren…

Doch erst einmal der Reihe nach. Am Anfang waren Tanzfiguren und Kombinationen, zu bestimmten Melodien und Weisen genau festgelegt. So wurde auf ein und dasselbe Lied immer die gleiche Tanzroutine getanzt und diese wurde auswendig gelernt. Der Tanzmeister, auch Prompter genannt, gab durch Zuruf oder Zeichen mit dem Taktstock Hilfe, um so den Tanzfluss zu gewährleisten. Dies war vor allem bei den höfischen Tänzen der Fall und gut zu beobachten in den alten Mantel- und Degenfilmen. Bei den volkstümlichen Tänzen war es ähnlich, nur nicht ganz so vornehm und zurückhaltend. Auch waren die Figuren nicht so kompliziert und komplex. Die Hilfestellung wurde durch lautes Zurufen (Callen) sichergestellt. Anfangs tanzte der „Caller“ noch mit, später übernahm diese Aufgabe oft ein Mann aus der Life Band, zum Beispiel der Fiddler.

 

Das Quadrat

Von den verschiedenen Aufstellungen der Grundformation, zum Beispiel: Kreis, Reihen, Quadrat, Rechteck, etc., hat sich eine durchgesetzt, nämlich das Quadrat = Square. Und das ist auch heute noch so. Vier Paare, an jeder der vier Seiten eines, bilden einen Square (Quadrat), die Grundaufstellung und geben so dem Tanz seinen Namen: SQUARE DANCE.

Auch beim Square Dance gab es anfangs festgelegte Routinen, bis man Mitte des 20.ten Jahrhunderts feststellte, dass es ein Riesenspaß war, wenn man gar nicht wusste, welche Figur als nächste zu tanzen war. Nun musste man genau zuhören und blitzschnell die gecallte (zugerufene) Figur umsetzen, dies war die Geburtstunde des Square Dance von heute.

Weitere Dynamik entstand durch das Puzzlespiel, bei dem der Caller die Tänzer durch die verschiedensten Formationen führt, um dann mit einer wunderschönen Auflösung, manchmal auch zur Verblüffung der Tänzer, die Grund- und Ausgangsstellung – den Square –, wieder herzustellen.

Nun wurden Programme entwickelt, um deren weltweite Geltung sicherzustellen, dass man überall auf der Welt mittanzen kann, wenn man ein solches Programm beherrscht. Ein moderner Tanzsport war entstanden.

 

Die Musik

Aber auch die Musik hatte sich mit der Zeit verändert, wie auch das Outfit. Natürlich ist Country ein großer Bestandteil der Musik, die wir heute verwenden. Aber auch Oldies, Swing, Pop und sogar Technotitel werden verwendet, für jeden also etwas. Aller Musik gemeinsam ist das Tempo mit ca. 128 bpm (Taktschläge / Schritte pro Minute).

 

Der Kreislauf kommt in Schwung

Beim Square Dance tanzt man nicht im klassischen Sinne, sondern bewegt sich von einer Formation zur nächsten mit schnellem Gehen, das dafür sorgt, dass der Kreislauf in Schwung kommt. Somit auch bestens für Tanzmuffel geeignet, die mit dem herkömmlichen Tanzen so Ihre Probleme haben. Die einzigen Voraussetzungen für Square Dance sind eine gewisse geistige und körperliche Mobilität. Was heißt, ich muss hören, umsetzen und laufen. Und jetzt sind wir mittendrin in der ganzheitlichen Fitness.

 

Medizinische Untersuchungen

Untersuchungen der Sporthochschule Köln und der Mayo Klinik in Rochester (USA) haben ergeben, dass Square Dance gleichzusetzen ist mit: Schwimmen, Radfahren oder Walken. An einem Tanzabend (2STD) werden bis zu acht Kilometer zurücklegt.

So ist es auch zu erklären, dass neben Joggen auch mit Square Dance bei den „Weight Watchers“ die meisten Extrapunkte zu verdienen sind.

 

Untersuchungen in den USA

Untersuchungen in den USA haben ebenfalls ergeben:

·        In einer halben Stunde Tanzen können 200 – 400 Kalorien verbrannt werden.

·        Regelmäßiges Tanzen stärkt das Herz, senkt den Blutdruck und wirkt positiv auf den Cholesterinspiegel.

·        Durch die Seitenbewegungen werden Knochen (vor allem Tibia, Fibula und Femur) gestärkt, was den Verlauf von Osteoporose verlangsamt oder verhindert.

·        Statt Aerobic oder Joggen kann Square Dance auch nach Herz- oder Knieoperationen zur Rehabilitation eingesetzt werden.

·        Die Geselligkeit sorgt dafür, dass man sich wohl fühlt, nach dem Motto: mit netten Menschen und guter Musik läuft es doppelt so gut und macht noch mal so viel Spaß.

·        Square Dance ist Teamarbeit. Denn acht Tänzer müssen zusammen arbeiten um das Puzzle zu lösen. Da ist Integration, Köpfchen und Konzentration gefragt.

·        Man darf nicht eine Sekunde unkonzentriert sein, da sonst der eigene Square zum Stehen kommt. Und eben diese Konzentration sorgt für optimale Förderung des Gehirns, durch die aktive Konzentration schaltet man komplett vom Alltag und all seinen Sorgen ab. Die Seele hat Ruhe, man tankt neue Kraft.

·        Square Dance verringert das Risiko an Alzheimer zu erkranken erheblich, da durch die geforderte Kopfarbeit das Gehirn optimal gefördert wird.

·        Ausdauer, Reaktionsvermögen und Reaktionsschnelligkeit werden optimal trainiert, da die gehörte Tanzfigur blitzschnell in Laufarbeit umgesetzt werden muss und das über Stunden hinweg.

 

Lebe 10 Jahre länger! Und wer will das nicht. Das Ergebnis einer neuen Studie sagt, dass es mit Square Dance geht! So sagt Dr. Arron Blackburn: „Es ist klar, Square Dance ist das perfekte Training. Es vereinigt alle positiven Eigenschaften einer intensiven körperlichen Aktivität ohne negative Eigenschaften.“ Hinzu kommt, dass das Verletzungsrisiko gleich null ist.

 

Worauf also noch warten? Let’s dance!!